이러한 간단한 요령으로 알레르기를 예방하는 방법

이러한 간단한 요령으로 알레르기를 예방하는 방법

이러한 간단한 요령으로 알레르기를 예방하는 방법

대부분의 사람들은 다양한 알레르기 반응의 어려움에 직면할 필요 없이 생활이 충분히 어렵다는 것을 알게 된다.

만약 여러분이 그 증상을 겪고 있는 많은 사람들 중 한 명이라면, 다음 안내자가 도움이 될 것이다.

이 기사를 계속 읽기만 하면 여러분은 이러한 증상들을 없애기 위해 시도할 수 있는 다양한 가정 치료법과 다른 조언들에 대해 배울 것이다.

가능하다면, 양탄자나 카펫을 집에 가지고 오지 말아라.

카펫은 세척이 쉽지 않고 완전히 세척이 불가능하다.

카펫의 섬유는 먼지, 꽃가루, 진드기, 댕더, 그리고 다른 알레르겐들을 잡아둔다.

만약 여러분이나 가족 중 누군가가 알레르기를 가지고 있다면, 여러분은 청소하기 쉬운 바닥재, 타일, 나무, 리놀륨을 사용하는 것이 더 나을 것이다.

아이들은 종종 그들의 성숙 과정에서 특정한 시기에 알레르기에 더 민감하다.

예를 들어, 식품 알레르기는 처음 다른 것에 노출되기 때문에 유아들에게 더 흔하다.

아기가 자랄 때, 그들은 다른 단백질 알레르기에 노출되고 나중에 꽃가루 알레르기가 생길 수 있다.

만약 여러분의 아들 혹은 딸이 꽃가루나 포자 알레르기의 징후를 보인다면, 이전에 문제가 있었다는 징후가 없었다고 해서 알레르기 반응의 가능성을 무시하지 않도록 하라.

기관지 알레르기 증상에 맞서 싸우려면 수분이 잘 되는 것이 중요하다.

탈수 상태가 되면 점막이 건조해지고 자극이 되며, 나아가 알레르겐에 더 취약해진다.

적절한 수분이 없으면, 당신의 기관지는 과도한 점액 분비에 의해 자극될 수 있다.

올리브 나무는 많은 서부 주에서 인기를 끌었다.

하지만 이 나무들은 많은 꽃가루를 발생시킬 수 있기 때문에 조심해라.

일단 이 나무가 무엇인지 알고 외모를 가꾸면 알레르기로부터 자신을 더 잘 보호할 수 있다.

꽃가루를 제거하는 좋은 방법은 매일 호스로 나무를 몇 분씩 뿌리는 것이다.

알레르기를 피하는 한 가지 방법은 항상 차를 깨끗하게 하고 닫아 두는 것이다.

모든 환기구들이 닫혀있는 상태에서, 당신의 에어컨은 알레르겐을 제거하는데 도움을 줄 수 있고 증상으로부터 당신을 자유롭게 할 수 있다.

실내 장식을 정기적으로 진공청소기로 청소하여 축적되는 물질이 없도록 하십시오.

이것은 실제로 당신의 알레르기 발작을 제거하는 데 기여할 수 있다.

알레르겐에서 경험하는 증상의 심각성과 빈도에 따라 알레르겐보다는 증상을 단순하게 치료하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알 수 있을 것이다.

그러므로 마른 눈에 시달리는 사람은 반드시 안약을 손에 넣어야 한다.

부비동 충혈과 같은 다른 증상이 있는 사람들은 비슷한 방법으로 준비할 수 있다.

쥐나 벌레의 징후가 보이면 전문 해충 구제업자의 도움을 받으십시오.

바퀴벌레나 설치류 같은 해충의 배설물은 알레르기의 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.

해충 구제업자의 방문은 이러한 문제들을 해결할 수 있고, 그것은 당신을 더 건강하고 숨쉬기 쉽게 해줄 것이다.

당신이 운동을 할 때 그리고 어디서 운동을 할 때 알레르기에 영향을 미칠 수 있다.

운동을 하면서 평소보다 더 심하게 숨을 쉰다.

야외보다는 실내에서 운동을 하고 꽃가루가 많이 나는 시간대에 운동을 하려고 한다면 알레르기가 일상에 미치는 영향을 최소화해야 한다.

바라건대, 이 기사가 당신의 삶에서 알레르기가 야기할 수 있는 문제들에 대한 몇 가지 해결책을 제시해 주었기를 바란다.

알레르기는 아무도 걱정할 필요가 없는 하나의 짜증이다.

알레르기가 사람을 느리게 하기에는 세상에는 그저 하고 보고 즐기는 것이 너무 많다.

당신이 이 기사의 팁을 실행하면, 당신은 알레르기 없는 삶의 첫날을 기념하는 것이다!

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