치과의사 선택 – 자신에게 맞는 치과의사를 찾는 방법

치과의사 선택 – 자신에게 맞는 치과의사를 찾는 방법

치과의사 선택 – 자신에게 맞는 치과의사를 찾는 방법

치과의사가 무섭니? 이러한 조언들은 치아를 건강하게 유지하는 데 필요한 지식을 줄 것이다.

여러분의 입을 더 건강하게 만들어 줄 조언과 요령을 계속 읽으세요.

만약 당신이 매우 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 때 민감한 치아에 문제가 있다면 다른 브랜드의 치약을 먹어라.

치과 진료 계획의 모든 측면을 변경하기 전에 항상 치과 의사와 상의하십시오.

치과의사는 당신의 치아가 예민한 원인을 알아내는 데 도움을 줄 수 있다.

단지 이를 닦고 다른 일을 하기를 기대할 수는 없다.

칫솔질 외에도 치실 및 소독용 구강세정제를 사용한다.

양치질은 필요한 만큼 세균을 죽이지 않으며, 치실질을 하면 치아 사이에 낀 음식물이 제거된다.

이 모든 것들을 생활습관으로 삼아라.

이를 닦을 때 어금니에 특히 주의하라! 여러분이 실제로 보는 치아가 여러분의 입 안에 있는 유일한 치아가 아니라는 것을 기억하라.

단순히 거울 치아에 집중하는 것만으로도 방치된 뒷니에 치석이 쌓이게 되고, 결국 충치와 침식을 일으킬 수 있다.

앞니뿐만 아니라 뒷니도 항상 닦는다.

플라그와 빌드를 제거할 만큼 양치질을 오래 하지 않을 경우, 노출된 태블릿이나 구강 세척제를 사용해 보십시오.

브러싱하기 전에 포장 지침에 따라 제품을 문지르거나 씹으십시오.

그러면 여러분은 분홍색이나 파란색으로 염색될 것이기 때문에 명판의 부분을 선명하게 볼 수 있을 것이다.

그러나 이러한 유형의 제품을 사용하기 전에 이러한 얼룩을 닦아낼 충분한 시간을 갖도록 하십시오.

급하면 나중에 치아를 죽게 내버려 두어라.

하루에 적어도 한 번 치실을 치실하지 않는 한 매일 치실 위생 요법이 완벽하지 않다.

치실은 치아 건강을 유지하는데 필수적이다.

치실을 이빨 사이에 놓아라.

앞뒤로 움직여라.

잇몸선 아래로 치실하지 않도록 주의한다.

모든 치아의 뒷면뿐만 아니라 양쪽에 치실을 입히도록 주의하십시오.

매일 무알코올 또는 천연 구강 세척제를 사용하십시오.

이러한 구강염은 타지 않고 입냄새 예방에 좋다.

알코올성 구강염은 입김을 좋게 하지만 건조할 수 있다.

입안이 건조하면 냄새나는 냄새가 나는 경우가 많다.

하얀 치아를 원한다면 미백에 투자하라.

항상 지시를 따르고, 미백 스트립을 예정보다 오래 켜두지 마십시오.

스트립을 너무 자주 사용하지 말아라.

이것은 너의 치아를 상하게 할 수 있다.

이가 빠졌을 때, 그것을 아껴라! 또한 가능한 한 이빨을 깨끗이 닦도록 하라.

부착된 티슈를 제거하지 않도록 주의하십시오.

일단 그것을 청소하고 나서, 그것을 다시 그것의 소켓에 부착할 수 있는지 알아보세요.

만약 여러분이 그렇게 할 수 없다면, 치아를 우유와 함께 용기에 넣고 즉시 치과의사에게 가져가 응급 수리를 받아야 한다.

치약을 살 때는 자연산인지 불소가 들어간 치약이 필요하다.

이것은 충치가 생기거나, 부러지거나, 다른 문제가 생기는 것을 막기 위해 여러분의 치아를 만든다.

치아는 건강해지기 위해서는 튼튼해야 한다.

건강한 치아를 원한다면 유제품이 중요하다.

우유, 요구르트, 치즈를 더 많이 섭취하십시오.

유제품을 먹을 수 없다면 칼슘 보충제를 사용하라.

당신은 당신의 미소의 차이를 알아차리기 시작할 것이고 충치가 생길 가능성이 적을 것이다.

좋은 미소와 건강한 치아는 건강한 식단으로만 성취될 것이다.

당신은 당신이 소비하는 탄산음료와 단것을 제한하는 것으로 시작할 수 있다.

이 두 음식은 많은 치아 문제를 일으킨다.

치아가 더 하얗게 보이도록 하기 위해서, 치아의 소비를 줄이거나 아예 멈추도록 하라.

치아는 커피에 의해 심하게 얼룩질 수 있다.

칫솔질 후 출혈이 많으면 치과에 가보자.

딱딱한 칫솔 사용으로 인한 것일 수도 있지만, 다른 경우에는 잇몸 질환 등 더 심각한 증상이 될 수 있다.

어떤 종류의 칫솔을 사용하든, 피를 흘리면 약속을 잡아라.

이 기사는 이를 돌보는 것이 얼마나 쉬운지를 보여주었다.

규칙적인 구강 관리를 매일 일상 생활의 정상적인 부분으로 만드세요.

이 충고를 따르면, 당신은 성공하기 위한 준비를 하고 있다.

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